Продолжая тему саморазвития и дыхательных техник, сегодня я хочу рассказать о технике ребёфинга (от английского rebirthing – «перерождение», «рождение заново»). Его ещё часто называют Интуитивным Энергетическим Дыханием и Осознанным Энергетическим Дыханием – это искусство вдыхать жизненную энергию легко, как мы вдыхаем воздух.  Каждый человек может обучиться способности самоизлечиться с помощью дыхания.

Сегодня я хочу поделиться с вами, дорогие читательницы, информацией о замечательном и очень эффективном методе самосовершенствования и саморазвития – холотропном дыхании.

 

Холотропное дыхание – это очень эффективный и действенный метод психотерапии, созданный Станиславом и Кристиной Гроф. Станислав Гроф – основоположник трансперсональной психологии, доктор медицины, психиатр-клиницист. Совместно со своей супругой Кристиной Гроф он разработал систему холотропного дыхания, направленную на активацию необычных состояний сознания, помогающую человеку заново пережить процесс своего рождения.

Рейтинг@Mail.ru